Gomitiere per sanda: la soluzione a un problema comune che pochi conoscono
Tagli e contusioni ai gomiti frenano molti praticanti di sanda. Le gomitiere moderne riducono gli stop senza snaturare l’allenamento. Materiali, regole e consigli d’uso.
Matteo Cavallari
Pratica arti marziali dal liceo, con una passione speciale per il karate e la Muay Thai. Dopo un viaggio in Thailandia a 27 anni, ha approfondito le tecniche del clinch e dei calci bassi, esperienza che condivide spesso nei suoi articoli grazie a numerosi sparring internazionali.