Come si prepara un atleta alle competizioni internazionali? I consigli degli insider
Dalla periodizzazione alla gestione del peso, dall’antidoping alla routine mentale: una guida pratica per arrivare lucido alle competizioni internazionali negli sport da combattimento.
Quante calorie si bruciano in una classe di muay thai? Il dettaglio che pochi monitorano
Discipline miste nei tornei regionali: quali sono e che vantaggi offrono ai partecipanti
Borse porta attrezzi per arti marziali: il segreto degli atleti per non dimenticare nulla
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Allenamenti specifici per la difesa nelle arti marziali: la routine che rende meno prevedibile il proprio stile
Stretching pre e post lezione di kickboxing: le tecniche consigliate dai preparatori atletici
Cos’è previsto nel briefing pre-gara degli arbitri di kickboxing? Aspetti poco discussi ma utilissimi anche agli atleti
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